Запас природной аптечке

ResidentEvil | Просмотров: 540


apartment hotel warsaw, kanonia baza old town






Бальзамы? Эфирные масла? Трав? Узнайте, какие натуральные средства вы должны иметь под рукой в вашей аптечке.










Природная аптечка может состоять из ассортимента средства, такие как травяные чаи, эфирные масла, гомеопатические средства, мази и добавки. Они и rsquo;ре удобно иметь под рукой в случае болезни или травмы, или для профилактики болезни.
Арника (Арника Монтана)
Активные компоненты арники стимулируют и расширяют кровеносные сосуды у поверхности кожи. Это, в свою очередь, улучшает кровообращение в травмированной области и способствует заживлению ушибов, вывихов, растяжений, мышечные воспаления, боли, ревматическая боль в суставах, воспаление от укусов насекомых и отеках вследствие переломов. Арники можно использовать наружно в виде припарок, или в крем или мазь.
Примечание: арники не должны быть приняты внутренне, кроме как гомеопатический препарат, чтобы помочь свести к минимуму синяки, боль и травмы.
Календула (календула лекарственная)
Крем календула, мазь, или мазь-это эффективное местное лечение для заживления ран и помогает снять воспаление и раздражение кожи, такие как сыпь, порезы, кожный зуд, ссадины, и укусы насекомых.
Ромашке аптечной (matricaria chamоmilla)
Ромашки можно заказать в свежий, слабый чай или в виде настойки. Из-за своего ветрогонного свойства, Ромашка снимает газов, изжога, понос, и/или легкое расстройство желудочно-кишечного тракта. Выпив чай перед сном поможет вам вам спокойной ночи и rsquo;s сон, как это успокаивает нервную систему. Ромашка также используется как средство от менструальных спазмов. Наружно, ромашку можно использовать в виде припарок, мытье, масло, мазь или крем, чтобы помочь облегчить воспаление раны или слабость, боль в мышцах.
Кайенский перец (перец овощной)
Спросите любого повара, что они держат на кухне для нарезки, и, скорее всего, их ответ будет кайенского перца. Кайенский порошок является естественным кровоостанавливающим и будет работать быстро, чтобы остановить кровотечение из раны и начать процесс исцеления . В форме мази или крема, кайенский предлагает облегчение для суставов, мышц, нерва, и боль в пояснице.
Эхинацея (Эхинацея пурпурная)
Если вы чувствуете, что заболеваете, популярная трава используется в традиционной травяной медицине эхинацея. Он может быть использован в виде настоя или чая, чтобы помочь борьбе с инфекциями, снимает симптомы простуды, и поддержка со стороны дыхательной системы во время боя с простудой. Исследования показывают, что эхинацея может незначительно сократить Продолжительность простуды.
Имбирь (zingiber лекарственный)
Имбирный корень-это то, что у многих людей есть под рукой на кухне. Это было клинически показано, чтобы предотвратить и облегчить тошноту и рвоту. Быстрый и эффективный пищеварения, корень имбиря чай помогает при несварении, отсутствии аппетита и метеоризм (газ). Чай также эффективен в качестве отхаркивающего средства, чтобы помочь с перегрузками от бронхита, простуды и гриппа.
Крапива (urtica двудомной)
Богатое хлорофиллом листьев крапивы-общеукрепляющее трава, которая укрепляет и поддерживает организм, в частности пищеварительной, дыхательной, мочевыделительной и железистой систем. Его антигистаминные свойства делают его эффективным для симптомов экземы и аллергии, таких как чихание и зуд, водянистые глаза. Крапивы можно снять воспаление артрита и подагры, и успокоить раздражения почек. Он помогает почкам и печени работать эффективно и является мягким слабительным и мочегонным. Это также может быть сделано в питательный настой чая для лечения анемии.
Мята перечная (mentha мята)
Традиционно используется как травяной чай, он помогает снять тошноту и рвоту. Капсулы масла мяты, которые растворяются в кишечнике может облегчить боль в животе, газы и вздутие живота, связанное с синдромом раздраженного кишечника . Вдыхая эфирное масло мяты перечной может помочь отвлечь встречную головная боль.
Куркума (куркума Лонга)
Куркума-древняя кулинарная трава, которая используется на кухне для его вкуса и для ее многочисленных преимуществ для здоровья . Антиоксидант куркума в капсулах может помочь очистить и защитить печень, помощи пищеварительной системе и сбросить газ. Исследования показывают, что куркума помогает при болях и воспалении при использовании внутрь или наружно для РАН, порезов, ожогов и раздражения кожи. В традиционной китайской медицине он используется, чтобы помочь с боли, связанные с менструацией.
Ива (salix Альба)
Уиллоу-это природа и rsquo;обезболивающее ы! Белой ивы кора настойка или чай поможет снять головную боль или лихорадку, связанный с простудой. Его обезболивающие свойства обеспечивают кратковременное облегчение болей в пояснице при наружном применении в качестве припарки, масло, или крем, или его можно принимать внутрь как чай или настойка. Его противовоспалительные свойства также облегчить боль в суставах из-за остеоартрита.
Тысячелистник (тысячелистник обыкновенный)
Чай из тысячелистника или настойку-это иммуностимулятор при лихорадке, простуде, гриппе, избыток мокроты, боль в горле, воспаление десен или инфекции во рту . Хотя на вкус он горький, он помогает пищеварению, снижает кровяное давление, улучшает кровообращение, останавливает кровотечение и сразу же актуально . Это болеутоляющее средство является антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным и очищает раны от инфекции. Тысячелистник помогает уменьшить тяжелые менструальные выделения, снимает застой в области таза, уменьшает спазмы и очищает печень, поэтому такие гормоны, как прогестерон и эстроген обрабатываются эффективно в организме.
Эфирные масла
Чайное дерево (Мелалеука)
Первая помощь в бутылку! Масло чайного дерева обеззараживает с его мощными антисептическими и иммуностимулирующими свойствами. Он может быть размещен непосредственно на порезы и царапины, чтобы очистить, продезинфицировать и уменьшить боль. Масло чайного дерева может быть использовано для блистеров, спортсмен и rsquo;ы ноги, ожоги, герпес, инфицированные раны, укусы насекомых, сыпь и бородавки. Он может быть использован непосредственно на кожу или с базовым маслом. Как правило, нетоксических и Non-раздражать, масло чайного дерева может вызвать раздражение кожи у чувствительных людей.
Орегано (душица обыкновенная)
Масло душицы принимают внутрь для лечения различных заболеваний, таких как кашель, бронхит, простуда, грипп, астма, аллергии и кишечных паразитов. Как злободневное масло, его можно использовать для лечения различных заболеваний кожи, включая перхоть, угри, эпидермофития и rsquo;ы ноги, и псориаз.
Лаванда (lavandula узколистный)
Лавандовое эфирное масло-исключительное средство для использования на ожогах, порезах и укусах. Своими целебными и антисептическими свойствами, останавливает боль и ускорить кожи&амп;процесс заживления. Его болеутоляющие свойства помогают снять усталость, боли в мышцах и снять воспаление от укусов насекомых . Расслабляющий и балансировки как ума, так и тела, это эфирное масло улучшает сон и оказывает благотворное влияние на иммунную систему. Не используйте его во время первого триместра беременности. Не принимать внутрь.
Добавки
Пробиотики
Пробиотики помогают поддерживать здоровье кишечника и желудочно-кишечного тракта путем восстановления флоры в кишечнике. Как правило, пробиотики рекомендуется после работы курс антибиотиков, чтобы помочь вернуть хорошие бактерии, которые помогают пищеварительной системы в оптимальном. Исследования позволили изучить преимущества пробиотиков для лечения диареи, синдрома раздраженного кишечника, кишечных инфекций, ожирение, тревога, депрессия, и мозг функционирует. Пробиотики могут быть использованы для профилактики и лечения вагинальных дрожжевых инфекций, простуды и гриппа, А также экзема у детей.
Поливитамины
Сбалансированный мультивитаминный/минеральная добавка хорошо иметь под рукой, если вы чувствуете, что вы еще и rsquo;т получать необходимые питательные вещества из пищи. Поливитамины позволит Вам получать ваши ежедневные рекомендуемые питательных веществ, чтобы держать себя сбалансированный.
Витамин D
Живя в Канаде, мы должны дополнить наши витамина D в зимние месяцы, когда солнце не достаточно сильны для нас, чтобы вырабатывать витамин D, естественно, в наших телах. Витамин D3 помогает в развитии и поддержании крепких костей и зубов и помогает с поглощением кальция из диеты, чтобы помочь предотвратить остеопороз. Некоторые исследования показали, что достаточное количество витамина D может быть связан с более низким риском рака, особенно рака молочной железы и толстой кишки .
Витамин С
Антиоксидант, витамин C имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья в целом. Витамин С помогает организму усваивать жиры и белки, что помогает в поддержании здоровых костей, зубов, десен и хрящей. Если у вас есть рана, которая заживает медленно, попробуйте принимать витамин С, чтобы помочь ускорить естественный процесс заживления.
Прежде чем принимать лекарственные травы или другие добавки, обязательно проконсультируйтесь с вашим практикующий врачем медицинского соревнования, особенно если вы и rsquo;повторно беременны, кормите грудью, или принимаете лекарства или другие типы добавок.
Природная аптечка
Когда на ходу этим летом, будь то поход или путешествия, он–это хорошая идея, чтобы иметь несколько основных средств на руки. Акции Ваша природная аптечка с

гомеопатические Арника
травяные лечебные мази
чайного дерева и лаванды эфирные масла
имбирный чай или настойка
ромашковый чай или настой
витамин C змеевидные
жара-стабилизированный пробиотики

Дон и rsquo;т забудьте добавить некоторые гамамелис для очистки раны и бинты!





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Запас природной аптечке
Запас природной аптечке