Что едят на расстройство желудка

WERT | Просмотров: 882



Имея расстройство желудка может быть как раздражает и расслабляющей, и может случиться с каждым в любой момент в жизни. Однако, это не сильное расстройство и может быть заботятся обращая внимания на продукты питания вы включаете в свой рацион. Расстройство желудка-это способ нашего организма реагировать на нежелательные захватчиков или раздражающих веществ в желудок. Это вызывает чувство тошноты и в конечном итоге может привести к рвоте или диареей, которая является лишь способом удаления нежелательных раздражителей из желудка. Будь то хронические или простое расстройство желудка, тяжесть заболевания зависит от причины его.

Вирусная инфекция, пищевое отравление, морская болезнь, мигрень, некоторые лекарства и т. д.. некоторые распространенные причины расстройство желудка. Если человек испытывает симптомы, такие как, обезвоживание и постоянная боль в животе, он/она страдает от хронического расстройства желудка и немедленно должен обратиться к врачу. Но простое расстройство желудка можно вылечить наблюдали за тем, что вы едите и избегая продуктов, которые могут ухудшить состояние.

Противодиарейные препараты доступны, однако, лучше всего позволить телу идти своим путем заражения. Лекарства могут вмешиваться в естественный процесс выведения токсинов. Таким образом, это лучше, чтобы позволить телу делать свою работу. Что мы должны сделать, это поддерживать тело в это время, и кушать правильные продукты, которые помогут слизистую оболочку желудка для быстрого заживления.

Жидкостей и жидкостей
Сам факт того, что тело страдает от диареи, значит что-то в организме, которого она хочет избавиться. Лучше всего здесь будет пить много жидкости и помогают организму избавиться от ненужных вещей. Кроме того, поскольку обезвоженность-это самый большой риск, связанный с диареей, важно пополнять организм большого количества жидкости, чтобы заменить потерянные жидкости.

Вода, куриный бульон, рисовый отвар, растворы электролитов, кокосовая вода, черный чай, желе, и т. д. необходимо часто в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Однако, фруктовые соки, алкоголь, кофе и т. д.. следует избегать, поскольку они могут ухудшить состояние. Для младенцев, помощью таблеток должно быть дано. Эти жидкости должно быть немного за один раз.
Продуктов, разрешенных на расстройство желудка
Вот некоторые другие продукты питания, которые можно употреблять на расстройство желудка. Хотя они не будут относиться к состоянию здоровья, они не от перегрузки, а также желудка, и поможет исцелить тело.

Бананы
Бананы считаются одним из лучших продуктов для расстройства желудка. Они легкие, заполняя, легко усваиваются и обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами, которые были потеряны за это время. Они пополняют организм потерянные уровни необходимого калия.

Рис
Рис не только успокаивает раздраженный желудок, но и добавляет массу на содержимое кишечника, тем самым уменьшая приступы диареи. Отварить рис в избыточном количестве воды, а когда рис уже сварится, отделить лишнюю воду из риса, и держать потягивать эту воду в небольших количествах на протяжении дня.

Яблоки
Яблочное пюре является частью знаменитой СОПЛЯКА диета, и действительно это отличное средство от расстройства желудка. Сырые яблоки не так хороши на расстройство желудка, однако, готовить их, смягчает их содержания клетчатки, что делает его более удобоваримый. Пектин в яблоках успокаивают раздраженную слизистую оболочку кишечника.

Папайя
Папайя, как известно, излечить расстройства желудка, проблемы пищеварения, газы и вздутие живота. Ферменты; папаин и химопапаин, присутствующих в плодах папайи пробоя помочь попадании в организм белков, тем самым способствуя пищеварению. Вы можете либо съесть спелой папайи или подготовить папайи пюре вместе с йогуртом, свежий тертый имбирь и немного меда. Папайя смузи также снабжает организм необходимыми питательными веществами во время болезни.

Морковный Смузи
Сырая морковь может быть трудно переварить, поэтому варить морковь в воду-это идея получше. Смесь приготовленную морковь вместе с его приготовлением воды и соли. Также можно есть морковный суп, чтобы облегчить диарею.

Имбирь
Имбирь, как мы все знаем, отлично подходит для нашей пищеварительной системы и может полностью подавить тошноту. Будучи богат антиоксидантами, он помогает весь наш организм. Ли едят сырыми или используют в чай или еду, это одно из лечений, которое держит вас от падения больной. Питьевой имбирный Эль или имбирный чай помогает излечить расстройство желудка.

Тост
Тосты и другой пищи, которую можно есть во время желудочного расстройства. Однако, сливочное масло, Джем или арахисовое масло не допускается, в качестве сопровождения для тостов. Разрезал тост на маленькие кусочки и опустить их в бульон, может быть хороший способ иметь тост. Тосты тоже можно было вместе с яблочным пюре. Съев тост с чаем тоже хороший вариант.

Сухари
Поедание печенья и другой способ успокоения расстройство желудка, так как они легкие и легко усваивается. Будучи с низким содержанием натрия и вредных жиров, крекеры работать лучше для беременных женщин, которые испытывают утреннее недомогание.

Мятный Чай
Мятный чай (не очень сладкие) является одним из лучших успокаивающих продуктов для расстройства желудка. Он успокаивает тошноту в кратчайшие сроки и приносит немедленное облегчение. Он также идеально подходит для женщин, которые страдают от утренней тошноты, так как он не имеет никаких побочных эффектов.

Гранатовый сок
Как бы странно это ни звучало, это правда. Гранатовый сок содержит вяжущими свойствами, что помогает уменьшить диарею. Однако, важно дать свежий гранатовый сок, а не упакованы в одну. Разбавленный гранатовый сок следует употреблять в небольших количествах в течение дня, чтобы получить облегчение от расстройства желудка.

Смесь из ½ чайной ложки. пищевая сода хорошо растворяется в ½ стакана воды считается одним из лучших средств при расстройстве желудка. Это помогает в облегчении дискомфорта и грохот несварение или изжога. Расслабиться, принимая теплую ванну, пить теплую воду или травяные чаи также помогают лечить расстройство желудка.
Продукты, чтобы избежать расстройство желудка
Некоторые продукты усугубляют расстройство желудка и следует избегать, пока лечит желудок полностью. Те, кто имеет хронические расстройство желудка, должны быть осторожны, чтобы не потреблять слишком много этих продуктов, чтобы избежать раздражающего действия на желудок.

Молочные Продукты
Потребляя молочные продукты, такие как молоко, сыр, масло, мороженое и т. д.. может ухудшить ситуацию, поскольку эти вещи трудно для тела, чтобы переварить. Это происходит потому, что во время поноса, организм снизил количество фермента лактазы, который необходим для переваривания лактозы в молоке.

Жирная Пища
Жареные продукты питания, содержащие большое количество жиров следует избегать, потому что они только усугубляют диарею, вызванных кислотный рефлюкс и изжога.

Высоким содержанием клетчатки
Продукты с высоким содержанием клетчатки может быть трудно для тела, чтобы переварить во время и после приступа расстройство желудка. Цельнозерновой хлеб, фасоль, чечевица и другие должны удерживаться, пока лечит желудок полностью. Овощи, такие как капуста, брокколи, Брюссельская капуста и т. д.. и цитрусовые также следует избегать.

Пряный и обработанные пищевые продукты
Острая пища может вызвать изжогу и может раздражать пищевод, таким образом, следует избегать. Рафинированные и обработанные продукты, такие как пасты, спагетти, пончики, торты, печенье, пирожные, или даже мясные продукты, и т. д. следует избегать.

Кофеин
Кофе и шоколад должны быть полностью избегать, так как это может быть суровым на желудок и вызывать изжогу. Также рекомендуется держаться подальше от безалкогольных напитков.

Орехи
Хотя орехи или сухофрукты полезны для здоровья, они трудно перевариваются и могут нарушить ЖКТ. Следовательно, надо держаться от них подальше, если расстройство желудка.

Помидоры
Хотя ликопин в помидорах имеет огромное значение для питания и должны потребляться регулярно, кислотность в плодах может усугубить и без того слабый желудок. Таким образом, следует ограничить потребление помидоров, пока он полностью восстановился.
Лучшее средство при расстройстве желудка-это терпение. Нужно терпеливо ждать, когда тела занять свое собственное время и избавиться от нежелательных веществ. Наша единственная роль заключается, чтобы помочь организму, не перегружая его с некоторыми видами пищи. Так что расслабьтесь и позвольте вашему телу, чтобы заботиться о нежеланных гостей!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Что едят на расстройство желудка
Что едят на расстройство желудка